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Cafeína, la droga que se encuentra en los alimentos cotidianos
La cafeína es una droga que se encuentra en varios alimentos, como el chocolate, el café, el guaraná, la cola, el cacao y el mate, algunos analgésicos y supresores del apetito, por lo que es la más consumida en el mundo.
Cafeína, uso controlado y uso excesivo
Es un compuesto químico, catalogado como alcaloide, que actúa tanto sobre el sistema nervioso central como aumentando la producción de jugo gástrico, resultante del cambio metabólico que provoca. Al provocar estimulación en el sistema nervioso, la cafeína promueve el estado de alerta. Así, sus efectos comprobados son: aumento de la atención mental, aumento de la concentración, mejora del estado de ánimo, disminución de la fatiga. Por otro lado, un consumo excesivo puede provocar: irritabilidad, agitación, ansiedad, dolor de cabeza e insomnio.
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Aunque se utiliza en tratamientos para ayudar a personas con depresión nerviosa por el consumo de alcohol, opio e incluso problemas cardíacos, la cafeína puede provocar dependencia física y psicológica, ya que el cerebro manipula los mismos canales de estimulación que otras drogas, incluso esos efectos de la cafeína. siendo considerado leve. Por tanto, puede llevar al individuo a la dependencia.
