L'orgasmo è il periodo di massima eccitazione in una relazione o in un atto sessuale. Sebbene duri solo pochi secondi, viene percepito in modo diverso da ogni persona.
L'orgasmo può essere raggiunto sia dagli uomini che dalle donne, provocando sensazioni diverse in ciascuno. Nelle donne questa sensazione è più intensa che negli uomini, le donne al culmine dell'eccitazione tendono ad avere la vagina più lubrificata, compresa l'espulsione di questa quantità di liquido, erroneamente conosciuta come eiaculazione femminile, ma sappiamo tutti che questo fenomeno non è possibile perché solo gli uomini sono capaci di un simile fenomeno.
Negli uomini, questo periodo è più breve e raggiunge il suo apice in pochi secondi, con il rilascio dello sperma. Dopo questo periodo, si verifica quello che chiamiamo esaurimento, con il pene che diventa flaccido dopo l'eiaculazione.
Esiste un'altra pratica sessuale molto insolita, originaria dell'India e conosciuta come yoga tantrico, che difende l'idea che lo sperma è un'essenza divina e, quindi, non dovrebbe essere espulso dall'uomo in tutti i rapporti sessuali.
Imparano quindi a raggiungere l'orgasmo e a non eiaculare subito dopo, aumentando la forza vitale dell'uomo. Raggiungendo questo obiettivo, potranno raggiungere anche i cosiddetti orgasmi multipli, proprio come le donne.
Gli effetti benefici dei rapporti sessuali sono numerosi, come ad esempio: migliore circolazione sanguigna, miglioramento dell'umore, miglioramento della qualità del sonno, autostima, attenua i crampi mestruali, mal di testa, rinforza i muscoli pelvici, aumenta l'immunità, regola l'intestino, previene l'infarto, ritarda gli effetti dell’invecchiamento, tra gli altri benefici.
Ma le persone dovrebbero essere consapevoli delle situazioni dannose per i rapporti sessuali, come: stress, stanchezza, depressione, fretta, bassa autostima, routine. Negli adolescenti è molto comune anche la paura di deludere il proprio partner e l’idea di stare facendo qualcosa di sbagliato.
Dobbiamo anche sottolineare che questo picco di eccitazione non dovrebbe essere l'unico obiettivo del sesso, poiché lo renderebbe meccanico, sarebbe un altro momento di esigenza di ottenere la migliore prestazione possibile. Il rapporto sessuale deve essere sentito in tutti i suoi momenti; i preliminari, lo scambio di carezze, la chimica, il donarsi l'uno all'altro. L'orgasmo è in realtà solo la conseguenza di tutti questi fattori. L'ansia è un fattore estremamente negativo, poiché rende difficile l'orgasmo e può persino portare all'eiaculazione precoce e all'impotenza.
