Orgazm to okres największego podniecenia w związku lub akcie seksualnym. Choć trwa to tylko kilka sekund, każda osoba odczuwa go inaczej.
Orgazm można osiągnąć zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet, wywołując u każdego inne doznania. U kobiet to uczucie jest bardziej intensywne niż u mężczyzn, kobiety w szczytowym okresie podniecenia mają zwykle bardziej nawilżoną pochwę, w tym niektóre wydalają taką ilość płynu, błędnie nazywaną kobiecym wytryskiem, ale wszyscy wiemy, że to zjawisko nie jest możliwe bo tylko mężczyźni są zdolni do takiego zjawiska.
U mężczyzn okres ten jest krótszy i osiąga swój szczyt zaledwie przez kilka sekund, wraz z wypuszczeniem nasienia. Po tym okresie następuje tzw. wyczerpanie, w wyniku którego penis staje się wiotczy po wytrysku.
Istnieje jeszcze jedna bardzo niezwykła praktyka seksualna wywodząca się z Indii, znana jako joga tantryczna, która broni idei, że nasienie jest boską esencją i dlatego nie powinno być wydalane przez mężczyznę we wszystkich stosunkach seksualnych.
Uczą się zatem osiągać orgazm, a nie od razu po nim wytrysku, co zwiększa siłę życiową mężczyzny. Osiągając ten cel, będą mogły również, podobnie jak kobiety, osiągnąć tzw. wielokrotny orgazm.
Dobroczynnych skutków współżycia seksualnego jest wiele, m.in.: lepsze krążenie krwi, poprawa nastroju, poprawa jakości snu, poczucia własnej wartości, łagodzi bóle menstruacyjne, bóle głowy, wzmacnia mięśnie miednicy, zwiększa odporność, reguluje pracę jelit, zapobiega zawałom serca, opóźnia skutki starzenia się i inne korzyści.
Należy jednak mieć świadomość sytuacji szkodliwych dla współżycia seksualnego, takich jak: stres, zmęczenie, depresja, pośpiech, niska samoocena, rutyna. U nastolatków bardzo powszechny jest również strach przed rozczarowaniem partnera i myśl, że robi coś złego.
Trzeba też podkreślić, że ten szczyt podniecenia nie powinien być jedynym celem seksu, gdyż uczyniłby go mechanicznym, lecz kolejnym momentem żądania uzyskania jak najlepszego wykonania. Stosunek płciowy musi być odczuwany we wszystkich jego momentach; gra wstępna, wymiana pieszczot, chemia, dawanie sobie nawzajem. Orgazm jest właściwie konsekwencją wszystkich tych czynników. Lęk jest niezwykle negatywnym czynnikiem utrudniającym osiągnięcie orgazmu, a nawet może prowadzić do przedwczesnego wytrysku i impotencji.
